Durante el primer mes
Por norma general, los bebés recién nacidos suelen dormir entre 16 y 17 horas diarias, siendo el sueño más largo el de la noche. Eso sí, no dormirán de largo todas esas horas. Se despertarán, llorarán y pedirán de comer poco tiempo después de amamantarlos, luego probablemente volverán a dormirse. Suelen dormir por períodos de 2 a 4 horas! No espere que el suyo duerma durante toda la noche! El sistema digestivo de los bebés es tan pequeño que necesitan que los alimenten frecuentemente en pocas cantidades.
En la primera semana de vida, algunos bebés incluso podrían estar durmiendo unas 20 horas diarias para tener un correcto desarrollo. Ten en cuenta que, para crecer y desarrollarse, el bebé deberá usar mucha de su energía, por lo que estará muy cansado y necesitará dormir durante mucho tiempo.
Así que, aunque pienses que tu bebé duerme mucho, procura no despertarlo. Él solo se despertará cuando quiera comer o que le cambien el pañal.
¿Cuándo puede esperar que el bebé duerma toda la noche?
Muchos bebés duermen toda la noche (entre 6 y 8 horas) a los tres meses de edad, pero si el suyo no lo hace, no tiene por qué preocuparse. Al igual que los adultos, los bebés deben desarrollar sus propios patrones y ciclos de sueño. Por eso, si el recién nacido aumenta de peso y está saludable, no se desespere si no duerme toda la noche a los 3 meses de edad.
ES IMPORTANTE! que siempre ponga al bebé boca arriba o ligeramente de costado para dormir a fin de reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante. Otras prácticas de seguridad para el momento de dormir incluyen: no usar mantas, acolchados, piel de oveja, peluches ni almohadas en la cuna o el moisés (estos elementos pueden ahogar al bebé). Compartir la habitación, pero no la cama, con los padres durante los primeros seis a doce meses.
Puede leer mas sobre el síndrome de muerte súbita del lactante en https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001566.htm
Referencias
- KidsHealth.org
- Enfabebe