Todos te dirán que ser mamá es maravilloso, te felicitarán y sí, ¡es hermoso!, pero es muy cansado, las noches de desvelo, los dolores de espalda si das de lactar a tu bebé, el tener que dormir con un ojo medio abierto para atender a tu bebé si se despierta, esto y muchas cosas más.
Cuando se es mamá, ya no eres solo tú, un humano chiquitito depende de ti y cambia tu mundo.
Ser mamá es definitivamente un oficio sin descanso que demanda todo de ti, las 24 horas del día, los siete días de la semana y es normal que a veces nos sintamos cansadas y queramos un día para nosotras, hasta será un logro para ti poder bañarte si vives solo con tu pareja y es tu primer hijo. ¡Sería ideal que los hijos vinieran con un manual o instructivo, pero no! Tu bebé va a llorar muchas veces y en un comienzo no vas a saber diferenciar un llanto de hambre, de dolor de pancita o simplemente porque quería que estés a su lado.
Por eso te dejo estos tips para sobrellevar los primeros meses con tu bebé:
- Acepta que tu vida ha cambiado. Así es, hay un cambio muy fuerte. No batalles contra cómo era tu vida antes. Acepta que tu vida es diferente y date tiempo para adaptarte a este cambio.
- Ten paciencia contigo misma si el amor hacia tu bebé no ha sido algo inmediato o si tienes sentimientos encontrados. No te sientas mal, hay muchas causas que pueden influir, como las hormonas, tus cuestionamientos, tus sentimientos. No te agobies y date tiempo para conocer a tu bebé.
- Pide ayuda cada vez que la necesites. Sabemos que muchas veces tendrás el deseo de hacer las cosas por ti misma, pero un poco de ayuda nunca está de más cuando se es mamá.
- Cocina para varios días o prepara en un día varias comidas para la semana en tapers con etiquetas, o pide delivery de vez en cuando.
- Hidrátate mucho, y más si das de lactar, el agua es la materia prima para que produzcas leche.
- Si alguna visita viene a tu casa, no tengas miedo a decirle que te ayude, si alguien va a tu casa y tiene hijos, sabe por lo que pasas y te ayudará.
- Aprovecha cada vez que tu bebé se duerma y descansa tú también. Muchas veces querrás ponerte al día con otras cuestiones en lugar de descansar, pero recuerda que es importante darle prioridad a tu descanso. De esta forma puedes mantenerte activa cuando tu bebé esté despierto y necesite de ti.
Cuando sientas que ya no puedes más, solo mira a tu bebé, abrázalo, date un tiempo para observarlo pausadamente, si es posible canta o tararea esa canción que le cantabas cuando estaba en tu pancita, pensarás que no se recuerda, pero de seguro le sacarás una sonrisa y esas sonrisas son las que te llenan de vida y de alegría, esa energía que te recargará y te hará seguir con tu día a día.
Aquí también te dejo unos productos que me ayudaron en los primeros meses como mamá primeriza:
- Para esos molestos dolores de espalda por agacharte al dar de lactar esta la doble almohada de lactancia, además me ayuda a descansar.
- Para relajar y hacer dormir a mi bebé usaba su sillita mecedora, le encantaba quedarse dormido allí, y no lo levantaba nada.
- Cuando tenía que cocinar o hacer algo del trabajo lo dejaba en su gimnasio, pasaba tiempo entretenido y estimulándose, viendo las luces, escuchando sus melodías, y a partir de los 2 o 3 mesecitos ya jugaba con los juguetitos de su gimnasio, lo implemente con un pianito, que podía tocar con sus piecitos, cada vez que daba pataditas escuchaba sus canciones y se reía, no se cansaba de darpataditas.
Espero que estos consejitos te ayuden en tu día a día como mamá primeriza, hasta el próximo post.